10 – 5 Кю

Требования

Критерии

Знание терминологии.

КАМАЭ:
Позиция (Осанка),  способствующая  нормальному  функциониро-ванию жизнеобеспечивающих систем организма и сохранению равновесия в процессе выполнения технического действия.
КИХОН/ТАЙСАБАКИ (НАПРАВЛЕНИЕ):
Наилучший вектор движения, при котором техническое  действие  имеет  максимальный  эффект.
ДЗАНСИН:
Корректное отношение к партнёру.

4 Кю

Требования

Критерии

Форма выполнения техничес-кого действия.

КАМАЭ:
Исходное положение, состояние “оперативного покоя”, в котором  концентрировано воплощение  готовности  к  действию.
КИХОН/ТАЙСАБАКИ:
Оптимальная (анатомически возможная) амплитуда конечностей при выполнении технического действия (Амплитуда).
ДЗАНСИН:
Контроль за выполнением технического действия в зоне условно обозначенной площадки.
СИНРИН:
Равномерное распределение сил на период выполнения программмы экзамена.

3 Кю

Требования

Критерии

Мощность выполнения техни-ческого действия.

КАМАЭ:
Рациональная оперативная поза, поддерживающая статическое и динамическое равновесие.
КИХОН/ТАЙСАБАКИ:
Общий путь перемещения тела, обусловленный естественными способностями строения и функционирования органов движения (Траектория).
ДЗАНСИН:
Правильный выбор времени и момента выполнения технического действия.
СИНРИН:
Точность выполнения технического действия соизмеримая с мощностью и скоростью движений  с учётом опорных точек в заданных пространственно-временных условиях.
МААЙ:
Выбор дистанции, с которой техническое действие может быть выполнено максимально эффективно.

2 Кю

Требования

Критерии

Завершённость выполнения технического действия.

КАМАЭ:
Оперативная поза, способствующая оптимально проявить физические качества.
КИХОН/ТАЙСАБАКИ:
Точность при выполнении технического действия относительно партнёра, обусловленное условиями взаимодействия с ним.
СИНРИН:
Целесообразность сочетания и регулирования скоростей отдельных фаз и всего движения в целом.
МААЙКАН:
Контроль дистанции в процессе выполнения технического действия в зависимости от реакции партнёра.
ДЗАНСИН:
Состояние психологической готовности и мобилизации во время выполнения технического действия.

1 Кю

Требования

Критерии

Реалистичность при выпол-нении технического действия.

КАМАЭ:
Позиция, при которой техническое действие может быть выполнено максимально эффективно.
КИХОН/ТАЙСАБАКИ:
Скорость выполнения технического соизмерима с уровнем подготовки партнёра.
ДЗАНСИН:
Состояние психологической мобилизации до, во время и после выполнения технического действия, контроля ситуации и готовности к выполнению нового технического действия.
СИНРИН:
Решительность при выполнении технического действия, которое в реальной ситуации привело бы к поражению противника.
КОНДЗЁ:
Боевой дух. Характер. Умение сдерживать свои эмоции.
МААЙ:
Пространственно-временная характеристика  выбора  момента  выполнения технического действия с максимальной  эффектив-ностью.

НЕОБХОДИМЫЕ  ОСНОВЫ  ДЛЯ  ПОЛУЧЕНИЯ  СТЕПЕНИ  ДАН

- СИСЭЙ (SHISEI) - поза, положение тела
- КАМАЭ (KAMAE) - стойка
- АРУКИКАТА (ARUKIKATA) - передвижения, походка, ходьба
- ТАЙСАБАКИ (TAI-SABAKI) - перемещения
- МЭЦУКЭ (METSUKE) - взгляд - физический и психический
- МААЙ (MAAI) - пространство-время, дистанция
- КОКЮ (KOKYU) - дыхание
- КОКЮ РЁКУ (KOKYU RYOKU) - координация физической силы и ритма дыхания
- СОКУДО (SOKUDO) - скорость
- КО РЁКУ (KO RYOKU) - эффективность
- КИРЁКУ (KIRYOKU) - жизненная сила, энергия
- СЭЙСИН ДЖОТАЙ (SEISHIN JOTAI) - психическое состояние
- РЕЙДЗИСАХО (REIGISAHO) - этикет
- НИТИДЗЁ-НО ТАЙДО (NICHIJO-NO TAIDO) - позиция в повседневной жизни

до 3 Кю
включительно

ЗНАНИЕ

Процесс обучения

Учебные группы

2 Кю - 1 Дан

УМЕНИЕ

Процесс совершенствования полученных знаний (двигательных навыков)

Учебно-тренировочные группы

2 Дан
и выше

НАВЫК

Умение использовать полученные знания в процессе меняющейся ситуации (вариативность выполнения приёмов, управление ситуацией и реакциями)

Группы спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства